历史战绩回顾

“管住嘴”就能瘦？这话对年轻人或许管点用，但对老年人，可能适得其反。常听到老人抱怨：“我吃得比年轻时还少，怎么肚子越来越大？” 老年体重管理，从来不是“少吃”两个字能概括的，它更像一场精细的“平衡术”：既要控热量，又要保营养；既要稳体重，又要护脏器。2025年7月，国家卫健委发布《高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理标准》，明确了高龄老年人的体重管理规范。 在此背景下，如何帮助老年人走出体重管理误区、科学“管重”？ 7月15日，华商报大风新闻记者采访了由西安交大二附院全科医学科主任赵晓静、副主任... [3754 chars]

前两天听了个事儿，心里一直放不下，一个47岁的大哥，戒烟半年，人看着白白胖胖的，突然心梗进抢救室了。 家里人又急又伤心，说早知道戒烟还出这事儿，当初就不该让他戒。 戒烟还有错了？ 为什么戒烟半年还出事？ 不是戒烟害人，是他血管里多年的瘀血和痰浊，一直没清理干净。 痰浊是血液里堆积的多余脂肪和代谢废物，瘀血是血流不畅形成的黏稠淤堵物。 吸烟的时候，这些东西被压住了，戒烟后肺气通畅，但肝气一下子跟不上了，肝气往上冲的时候，带着瘀血痰浊一起冲击心脉，就出现了胸痛胸闷。 清晨尤其危险，早上阳气刚升，血管... [915 chars]