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年轻人或许可以通过控制饮食来达到减肥效果，但对于老年人而言，这种方法可能适得其反。许多老年人会反映：“我吃得比年轻时还少，但体重反而增加了。”

老年人的体重管理并非简单地“少吃”，而是一个需要精细把握的“平衡”过程。这要求在控制热量摄入的同时，保证充足的营养，既要维持体重的稳定，又要保护身体器官的功能。2025年7月，国家卫生健康委员会公布了《高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理标准》，为高龄老年人的体重管理制定了具体规范。

在这样的背景下，如何引导老年人克服体重管理的误区，采取科学的“体重管理”方式？

7月15日，华商报大风新闻记者就此采访了西安交通大学第二附属医院全科医学科主任赵晓静及副主任等相关专家。